Die ayurvedische Heilkunde bietet eine Vielzahl an Anwendungen, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Jede Anwendung ist auf die individuellen Bedürfnisse des Menschen abgestimmt und fördert das Wohlbefinden auf ganzheitliche Weise.
Alle ayurvedischen Anwendungen zielen darauf ab, das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Ob mit der Abhyanga, die tief in die Muskulatur eindringt, oder mit Shirodhara, das die mentale Entspannung fördert – jede Anwendung ist ein Schritt zu mehr Wohlbefinden und innerer Harmonie. In einem ruhigen, harmonischen Ambiente, bei angenehmer Raumtemperatur und einer sorgfältig abgestimmten Behandlung kannst du die wohltuende Wirkung der ayurvedischen Heilkunde in vollen Zügen genießen.

Für ein individuelles Kräuteröl, kannst Du den kostenlosen Dosha Test machen und mir vorab zusenden.
Die Vorbesprechen beim ersten Termin, dauert etwa 20 min. Diese ist im Preis inklusive – plane jedoch ein wenig mehr Zeit ein.

Alle angegebenen Zeiten sind beziehen sich auf die reine Anwendungsdauer. Bitte komme rechtzeitig ins Studio, am besten 5-10min. früher und rechne mit weiteren 15-20min. für die Ruhephase, Öl abnehmen usw. ein.

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Abhyanga – Ayurvedische Ganzkörpermassage

Wärmende Tiefenentspannung für alle Sinne

Die Abhyanga ist eine der bekanntesten ayurvedischen Massagen. Bei dieser Behandlung wird der gesamte Körper mit warmen, speziell ausgewählten Kräuterölen massiert.
Die sanften, rhythmischen Bewegungen helfen, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und Verspannungen zu lösen. Durch die Verwendung von großzügigen Mengen Öl wird die Haut tief genährt und mit wertvollen Nährstoffen versorgt.
Je nach Konstitutionstyp können unterschiedliche Kräuteröle zum Einsatz kommen, die speziell auf die Bedürfnisse deines Körpers abgestimmt sind.
Diese Massage sorgt für eine tiefgreifende Entspannung, fördert die Durchblutung und unterstützt die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers.

Shirodhara – Ayurverischer Stirnguss

Ruhe für deinen Geist und das Nervensystem

Shirodhara ist eine besonders entspannende ayurvedische Anwendung, bei der warmes, mit Kräutern angereichertes Öl sanft über die Stirn und das dritte Auge (den Punkt zwischen den Augenbrauen) fließt. Diese Methode wirkt beruhigend auf das Nervensystem und fördert tiefe Entspannung und geistige Klarheit. Shirodhara ist besonders bei stressbedingten Beschwerden wie Schlafstörungen, Angstzuständen oder mentaler Erschöpfung hilfreich. Der gleichmäßige Ölfluss beruhigt nicht nur den Geist, sondern nährt auch die Kopfhaut und fördert die geistige und emotionale Balance. Diese Anwendung bietet eine wohltuende Auszeit für den gesamten Körper und lässt den Geist zur Ruhe kommen.

Pinda Sveda – Ayurvedische Kräuterstempelmassage

Wohlig wärmende und heilsame Entspannung

Die Pinda Sveda ist eine tiefwirksame ayurvedische Behandlung, bei der warme Kräuterstempel über den Körper geführt werden. Diese Stempel sind mit einer speziellen Mischung aus Kräutern, Blättern und Zitronenschalen gefüllt und werden in warmem Öl erhitzt. Die Kräuterstempel werden dann sanft auf den Körper gedrückt und in sanften, kreisenden Bewegungen über die Haut geführt.
Diese Anwendung fördert die Durchblutung, löst Verspannungen und hat eine entgiftende Wirkung auf den Körper.
Pinda Sveda hilft, das Immunsystem zu stärken und unterstützt die Regeneration von Gewebe und Muskeln. Sie ist besonders wohltuend für Menschen mit chronischen Muskelverspannungen oder Gelenkbeschwerden.

Ayurvedische Teilkörpermassagen

Gezielte Entspannung für deine Bedürfnisse

Neben der Ganzkörperbehandlung gibt es auch die Möglichkeit, gezielt einzelne Körperregionen mit speziellen Massagetechniken zu behandeln. Diese Teilkörpermassagen sind ideal, um spezifische Beschwerden zu lindern und den Energiefluss in bestimmten Bereichen zu fördern.

• Rücken- und Nackenmassage: Besonders wirksam bei Verspannungen und Schmerzen im oberen Rücken- und Nackenbereich. Durch gezielte Druckpunktbehandlungen und sanfte Dehnungen wird die Muskulatur entspannt und die Flexibilität verbessert.
• Kopf-, Necken- und Gesichtsmassage: Diese Massage ist besonders beruhigend und fördert die Durchblutung im Kopfbereich. Sie hilft, Stress abzubauen, Kopfschmerzen zu lindern und die Gesichtsmuskulatur zu entspannen. Die Kopfhaut wird dabei mit wertvollen Ölen verwöhnt, was das Haarwachstum anregen kann.
• Bein- und Fußmassage: Ideal für Menschen, die viel stehen oder gehen. Diese Massage fördert die Blutzirkulation, lindert Schwellungen und Verspannungen und hinterlässt ein Gefühl der Leichtigkeit und Entspannung.
• Dekolletee-, Hand- und Armmassage: Eine entspannende Behandlung für die Hände und Arme, die besonders nach längerem Arbeiten am Computer oder körperlicher Belastung wohltuend wirkt. Sie löst Verspannungen, fördert die Durchblutung und hilft, die Gelenke beweglich zu halten.

Weitere Wellnessbehandlungen

Hot Stone und Edelsteinmassage

Wärme, Energie und Erdung in einem Ritual

Tauche ein in die sanfte Kraft von Wärme, Berührung und Edelsteinen. Diese besondere Form der Hot-Stone-Massage verbindet traditionelle Elemente mit der feinen Schwingung edler Heilsteine – für ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis, das Körper und Seele berührt.

Zu den klassischer Basaltsteine verwende ich zusätzlich verschiedene Edelsteine, die je nach Wirkung ausgewählt und erwärmt werden. So kommen z. B. Rosenquarz für Herzöffnung und Sanftmut, Amethyst zur Klärung oder Aventurin für Harmonie zum Einsatz.

Die warmen Basaltsteine werden achtsam auf Energiezentren aufgelegt oder unter den Körper gebettet, um ihre Wirkung dort zu entfalten, wo sie gebraucht wird. Mit sanften, fließenden Massagebewegungen löse ich Verspannungen, aktiviere die Selbstheilungskräfte und bringe deine Lebensenergie ins Gleichgewicht.

Diese Behandlung ist mehr als nur Massage – sie ist ein Ritual der Rückverbindung, ein Loslassen im warmen Fluss von Energie und Geborgenheit.

Breuss Wirbelsäulenbehandlung

Sanfte Streckung und Fürsorge für deine Wirbelsäule

Die Breuss-Behandlung ist eine anregende Wibelsäulenmassage, die ihre Anwendung vor oder nach einer Dorn-Behandlung, aber auch als selbstständige Anwendung findet.
Sie bewirkt eine sanfte Lockerung, Anregung und Streckung der Wirbelsäule und des Kreuzbeins.
Diese ganz spezielle Anwendungsart führt zurück auf den Heilpraktiker Rudolf Breuss (1899-1990). Er war der Überzeugung, dass Bandscheiben erst durch eine Unterversorgung degenerieren und durch die spezielle Massage und einer großen Menge von Johanniskrautöl wieder aktiviert und so besser durch das umliegende Gewerbe versorgt werden können.
Das Johanniskrautöl soll tief ins Gewebe eindringen, beruhigend auf den Körper und regenerierend und aktivierend auf die Bandscheiben wirken.
Wissenschaftlich bewiesen ist die Wirkung nicht – allerdings zeigt die Erfahrung in der täglichen Praxis, dass sich diese Methode sehr positiv auf Allgemeinbefinden auswirkt und insbesondere präventiv angewendet werden kann. Das verwendete Johanniskrautöl, welches aus einer Mischung von frischem Johanniskraut auf Olivenöl- oder Sonnenblumenölbasis besteht, gilt als Träger der Sonnenenergie, da es während der Herstellung mehrere Wochen der direkten Sonne ausgesetzt ist. Es soll gegen Verspannungen, Schwellungen, Entzündungen und Verletzungen wirksam sein.

Allgemein wirkt die Breuss-Massage entspannend, schmerzlindernd und ist wohltuend für Körper und Geist.

Ohrenkerzenanwendung

Heilsame Klärung und Tiefenentspannung

Erlebe eine tiefenentspannende Reise für Körper und Geist – mit einer wohltuenden Ohrenkerzenbehandlung, eingebettet in ein ganzheitliches Verwöhnritual.

Die Anwendung beginnt mit dem sanften, knisternden Klang der Ohrenkerzen, die auf beruhigende Weise Spannungen im Kopfbereich lösen und das innere Gleichgewicht fördern können. Der entstehende Wärme- und Sogeffekt unterstützt die Reinigung des Gehörgangs, fördert die Durchblutung und wirkt ausgleichend auf Körper, Geist und Seele.

Anschließend wird eine nährende oder klärende Gesichtsmaske für die Ruhezeit nach den Ohrenkerzen aufgetragen.

Zum Abschluss folgt eine achtsame Gesichts- und Kopfmassage, die Spannungen löst, die Sinne besänftigt und die Energie wieder frei fließen lässt.

Diese Behandlung schenkt dir innere Ruhe, neue Vitalität und ein strahlendes Hautbild – ein kleines Retreat für Zwischendurch.

Abhyanga Partnermassage am Kamin

Gemeinsam entspannen – im warmen Licht des Feuers

Eine ganz besondere Zweisamkeit: Die Abhyanga Partnermassage lädt dich und eine vertraute Person ein, gemeinsam in tiefe Entspannung zu gleiten – zu zweit, am sanft prasselnden Kamin.
Ein erfahrener Masseur führt die Behandlung im Wechsel durch: Während der eine Partner liebevoll mit warmem, individuell abgestimmtem Kräuteröl massiert wird, kann der andere im warmen Schein des Feuers ruhen – und umgekehrt.

Nach der Massage genießt ihr gemeinsam alkoholfreie Getränke – vielleicht einen wärmenden Kräutertee oder ein prickelndes Wildfruchtgetränk aus der Region – und lasst die Stille wirken.
Dieses Ritual schenkt euch nicht nur körperliche Erholung, sondern stärkt auch die Verbindung zueinander – in einem Raum, der nur euch gehört.

Sanfte Aromaölmassage

Harmonie durch Duft und Berührung

Lass dich von sanften Händen und feinen Düften in eine Welt der Ruhe begleiten.
Die klassische Aromaölmassage verbindet fließende, beruhigende Grifftechniken mit hochwertigen Pflanzenölen, die sorgfältig auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden – ob zur Entspannung, Belebung oder inneren Balance.

Der Duft der ätherischen Öle wirkt direkt auf das limbische System und unterstützt so emotionales Wohlbefinden, während die sanfte Massage Verspannungen löst und die Lebensenergie sanft zum Fließen bringt.
Ideal für alle, die eine ruhige, nicht zu intensive Berührung bevorzugen – und sich einfach mal fallen lassen möchten.

Fußreflexzonenmassage

Wohltuende Berührung – vom Fuß bis zur Seele

Deine Füße tragen dich durchs Leben – gib ihnen etwas zurück.
Bei der Fußreflexzonenmassage werden gezielt bestimmte Zonen an den Füßen stimuliert, die mit Organen und Systemen des Körpers verbunden sind. Durch sanften, aber gezielten Druck wird die Durchblutung gefördert, Blockaden gelöst und das natürliche Gleichgewicht des Körpers unterstützt.

Die Behandlung wirkt tief entspannend, hilft bei Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden oder innerer Unruhe – und schenkt dir ein Gefühl von Leichtigkeit und Bodenhaftung.
Abgerundet mit wärmenden Kräuterölen und einer kurzen Ruhephase, wird diese Massage zu einem kleinen Rückzugsort für Körper und Geist.